Как правильно начать отращивание. На начальном этапе отращивания надо забыть про бритву и правильно продумать свой будущий образ. Чтобы подобрать подходящий стиль, можно посетить барбершоп, однако ничто не мешает сделать это самостоятельно. Просто подойдите к зеркалу и внимательно осмотрите свою внешность. Рассказывая, как правильно начать отращивать бороду с нуля, отметим, что ее форма подбирается в зависимости от овала лица:
- Круглое – выглядит широким и требует визуального вытягивания. Для этого стоит отказаться от бакенбард и быстро вырастить себе трапециевидную бородку.
- Овальное – идеальный вариант для отращивания с нуля. На таком лице будет красиво смотреться борода любой формы.
- Треугольное – отличается вытянутым подбородком, поэтому будет хорошо выглядеть с окладистой бородой большого объема.
- Вытянутое – требует визуального расширения, в котором помогут эспаньолка и бакенбарды.
- Квадратное – правильно спрятать резкие формы подбородка позволит округлая бородка или аккуратная щетина.
Более подробно о том, как правильно выбрать форму бороды для отращивания с нуля, читайте по ссылке. При желании можно поэкспериментировать и примерить на себя разные образы.
Главное – чтобы полученный результат подчеркивал индивидуальность и делал лицо более привлекательным.
Многие эксперты рекомендуют не торопиться с отращиванием. Конечно, хочется вырастить бороду быстро и правильно, но здесь нужно учитывать такой момент, как равномерность роста волос.
Если вы не уверены, что растительность растет равномерно, тщательно побрейте лицо и начните следить за щетиной. О том, как правильно брить бороду, расскажет наша статья.
После бритья обращайте внимание, насколько быстро и одинаково появляются волоски на разных частях лица, особенно над губой и на острие подбородка. Если все в порядке, можно переходить к отращиванию с нуля.
Чтобы разобраться, как быстро вырастить бороду, если она не растет равномерно, стоит изучить советы по стимулированию роста волос. Поговорим об этом ниже.
- Статистика и факторы влияния
- Способы отращивания
- От чего зависит густота щетины
- Основные этапы роста бороды
- Щетина
- Одномесячная
- 1–2 месяца
- 2–3 месяца
- 3–6 месяцев
- Фотоподборка роста бороды по неделям
- Сколько нужно отращивать бороду
- Инструкция и уход
- Красивая борода
- 10 основных факторов, влияющих на рост бороды
- Можно ли повлиять на густоту щетины и как это сделать
- Народные средства
- Физические нагрузки
- Режим дня
- Медицинские препараты
- Косметические средства
- Мифы и правда о бороде
- Белокурые бороды растут быстрее, чем темные
- Чем чаще бреешься, тем быстрее растет борода
- Вывод
Статистика и факторы влияния
Способы отращивания
Щетина на лице мужчин начинает расти во время полового созревания. Первые волоски над верхней губой могут появиться приблизительно в 13 лет — с этого момента мальчики начинают бриться, чтобы лицо выглядело опрятно.
У некоторых усики пробиваются немного позже, это не повод для паники. Пик приходится на возраст от 20 до 40 лет в среднем. Уже после 45 лет потребуется гораздо больше времени, чтобы отрастить полную бороду.
В среднем волоски на лице отрастают на 0,4 мм каждый день.
Исходя из этих показателей, можно сделать выводы относительно того, за какой срок отрастет желаемая растительность. Например, на отращивание длинной бороды в стиле Эрика Бандхольца обычно тратится год.
На интенсивность прорастания волосков на лице влияет несколько факторов.
- Генетика. Если у отца и дедушек щетина росла крайне медленно, то и у парня будет такой же недостаток. Спорить с природой бессмысленно — щетина будет все равно расти так, как было заложено.
- Образ жизни. Курение и алкоголь — одни из главных врагов человеческого здоровья. Чтобы растительность была густой и длинной, нужно отказаться от сигарет и алкогольных напитков.
- Качество питания. Нехватка питательных веществ, обилие жирного, жареного и мучного отрицательно влияют на рост усов и бородки.
- Гормональный фон. Щетина растет в нормальном темпе только в том случае, если организм синтезирует главный мужской гормон — тестостерон.
- Эмоциональное состояние. Жизнь в хроническом стрессе приводит к тому, что волоски начинают выпадать и медленно расти.
При нормальном состоянии организма борода у мужчины отрастает на 1,25-1,5 см в месяц.
От чего зависит густота щетины
Редкая щетина на лице может быть следствием как внешних проблем, так и внутренних неполадок организма. К наиболее распространенным причинам относятся:
- гормональный сбой;
- генетическая предрасположенность;
- нездоровый рацион;
- недостаток сна;
- постоянное переутомление;
- заболевания кожи.
Если виновником плохого роста волос оказался образ жизни, то исправить положение несложно. Позвольте себе больше отдыхать, разнообразьте рацион полезными продуктами — и все постепенно наладится.
Чтобы исключить возможные препятствия медицинского характера, лучше сразу запланировать визиты к дерматологу, трихологу и эндокринологу. Врачи назначат обследование, а при необходимости – и медикаментозное лечение.
Основные этапы роста бороды
При отращивании с нуля у мужчин возникает много вопросов – сколько времени растут волосы, как правильно ухаживать за растительностью, стоит ли отращивать усы и бакенбарды. Чтобы разобраться в этих нюансах, рассмотрим процесс роста волосков поэтапно.
Щетина
В первую неделю отказа от бритья мужчина может испытывать зуд, лицо будет чесаться, а на щеках быстро появятся некрасивые заросли, которые придадут небрежности внешнему виду.
Рассматривая, как быстро отрастить бороду, отметим, что надо спокойно переждать этот период. Чтобы избавиться от неприятных ощущений, правильно будет использовать масло для бороды или обрабатывать щетину увлажняющим кремом.
Одномесячная
Через месяц бородка уже приобретет ощутимую длину и форму. На данном этапе ее уже можно расчесывать, используя гребень. Кожа станет не столь чувствительной, зуд пропадет, но это вовсе не значит, что можно запускать процессы отращивания.
Мужчине необходимо постоянно и правильно ухаживать за лицом. Для этого регулярно ополаскивайте его чистой водой, удаляйте загрязнения утром и вечером, применяйте средства для отращивания бороды с нуля.
Подравнивать и подстригать пока не нужно, поскольку не все волосяные фолликулы активизировали свой рост.
1–2 месяца
В этот период отращивания с нуля растительность быстро приобретает максимальную густоту. Если вы хотите отрастить короткую бороду, уже можно приступать к подравниванию триммером или ножницами.
Тем, кто планирует стать обладателем длинной бороды, стоит продолжить ее выращивание. Стандартную гигиену нужно сочетать с регулярным мытьем волос и смягчением при помощи масла (лучше репейного).
2–3 месяца
На этом этапе можно смело моделировать в домашних условиях или посещать барбершоп. Спустя два месяца структура волос начинает меняться, они становятся жестче, приобретают завитки на концах.
В связи с этим стоит еще больше времени посвящать уходу. Не забывайте мыть растительность, ежедневно расчесывать, обрабатывать маслом для блеска.
Для мытья можно использовать подходящий шампунь, а для расчесывания – металлический или деревянный гребень.
3–6 месяцев
Если вы сумели так долго продержаться, значит, выдержки вам не занимать. При такой длинной бородке следует посещать барбера хотя бы 1–2 раза в месяц и мыть волосы как минимум раз в неделю.
Эксперты рекомендуют подсушивать волоски после мытья естественным образом, поскольку их можно легко испортить термообработкой от фена.
Фотоподборка роста бороды по неделям
Борода 1 неделя:
Борода 2 недели:
Борода 3 недели:
Борода 4 недели:
Сколько нужно отращивать бороду
Скорость роста зависит от многих факторов и сугубо индивидуальна для каждого мужчины. Ощутимый волосяной покров появляется после 2-3 месяцев.
Для отращивания окладистой и длинной бороды понадобится не менее полугода.
Инструкция и уход
Красивая борода
Мужчины, следящие за течением моды, знают, что растительность на лице вот уже несколько лет остается главным трендом.
Многие могут позволить себе только привлекательную недельную щетину, так как дальше волоски не растут, а бородка выглядит жидкой и некрасивой.
Отращивание бороды — процесс непростой и трудоемкий, требующий не только терпения, но и регулярного ухода.
Чтобы борода росла длинной и густой, стоит помнить о нескольких правилах.
- Забыть о существовании станка и бритвы.
В первые недели отращивания нужно избавиться от привычки регулярно бриться. Хотя бы первые два месяца нужно оставить щетину в покое ей —нужно расти без вмешательства.
- Вытерпеть зуд.
Спустя первые 4 недели после того, как мужчина решил отращивать окладистую бороду, волоски становятся очень жесткими и колючими.
Они раздражают чувствительную кожу лица, вызывают сильный зуд. Этот период нужно просто перетерпеть — потом неприятный эффект исчезнет. Чесаться нельзя — есть большой риск занести инфекцию.
Снять раздражение в первые недели поможет легкий увлажняющий или специальный крем или масло.
- Ухаживать за отросшей щетиной.
Тонкости относительно того, как правильно отрастить бороду, обязательно включают в себя регулярные гигиенические процедуры.
Растительность нужно мыть специальным шампунем или мылом 2 раза в день, использовать кондиционер для смягчения. Такая процедура позволяет устранить загрязнения, убирает остатки кожного сала.
- Регулярно расчесывать.
Каждому начинающему бородачу нужно обзавестись специальным гребнем с частыми зубчиками из натуральных материалов.
Расчесывания обеспечивают массажный эффект, стимулируют кровообращение, ускоряют рост волосков. Благодаря такой простой процедуре корни становятся крепкими.
- Не забывать о моделировании.
После того, как борода достигла 2-3 см длины, можно начинать придавать ей форму. Это актуально для коротких бородок: эспаньолки, островка, якоря, шкиперской.
Если необходимо продолжить отращивание, с приданием формы растительности можно повременить.
Окантовка — обязательная процедура. Это создание четких контуров на скулах, щеках и шее, благодаря чему бородка выглядит аккуратно. Сделать её можно самостоятельно или в барбершопе.
- Пользоваться маслами и сыворотками, стимулирующими рост волос.
Их действие направлено на ускорение роста волос, они хорошо смягчают волоски, упрощают процесс укладки. В их состав входит комплект натуральных масел, положительно влияющих на структуру волосков и кожу на лице.
- Своевременная коррекция длины.
Прилично отросшая щетина нуждается в периодической коррекции. Необходимо исправлять форму триммером дома или в барбершопе, подравнивать специальными ножницами концы.
Это необходимо для того, чтобы растительность не теряла свою форму и оставалась аккуратной. При регулярном уходе борода выглядит густой и аккуратной, привлекает внимание противоположного пола.
10 основных факторов, влияющих на рост бороды
К основным факторам, оказывающим влияние на то, как растет борода, относятся:
- Принадлежность к определенной этнической группе. Существующие в мире национальности отличаются друг от друга не только речью и культурой, но и внешними признаками. К примеру, у народов Кавказа уже в юном возрасте наблюдается обильная растительность на щеках, а представители монголоидной расы могут ходить с гладким лицом вплоть до 30-летнего возраста.
- Генетическая предрасположенность и наследственность. Качество, структура и густота щетины передаются из поколения в поколение от предков по материнской линии. Если никто из представителей старшего поколения не мог похвастаться солидной бородой, то вероятность ее появления у потомков очень низка.
- Недостаток тестостерона. Этот мужской половой гормон отвечает за разные процессы в организме. Его недостаток сказывается на скорости роста щетины и ее качестве.
- Возраст. Подростки начинают переживать по поводу того, что не растет борода, по мере начала гормональной перестройки. Медики отмечают, что беспокоиться не стоит, поскольку щетина начинает расти в разном возрасте: у кого-то с 15 лет, а у кого-то только после 20.
- Задержка полового развития. При обнаружении этой проблемы, выражаемой также задержкой роста, отсутствием мутации голоса и появления волос в подмышечных впадинах, надо обратиться за консультацией к эндокринологу.
- Вредные привычки. Курение, прием алкоголя, малоподвижный образ жизни, нездоровая пища и избыточная масса тела тоже не способствуют росту бороды и могут провоцировать поредение волосяного покрова.
- Стресс и депрессивные состояния. Отражаются на общем состоянии организма, гормональном фоне и качестве растительности.
- Нехватка витаминов. На внешнем виде и состоянии бороды сказываются недостаток витамина A, отвечающего за увлажнение корня волоса, и витаминов группы B.
- Повреждение кожи при неправильном бритье. Как только у мальчика-подростка начинает расти борода, важно, чтобы отец, дядя или старший брат показали ему, как надо правильно обращаться с бритвой, поскольку неправильное бритье может нарушить структуру волосков, вызывая их неравномерный рост.
- Кожные заболевания. Угри, акне, купероз и другие заболевания, связанные с неправильной работой сальных желез, забивают поры, провоцируя воспаления и затрудняя отшелушивание ороговевшего слоя кожи, что неблагоприятно сказывается на росте бороды.
Можно ли повлиять на густоту щетины и как это сделать
При отсутствии серьезных заболеваний отрастить бороду, если она редкая, несложно за несколько недель.
Устранить проблему поможет регулярный уход за щетиной, корректировка питания и режима дня, а также занятия спортом, если вы ведете сидячий образ жизни.
Посоветуйтесь с врачом по поводу выбора подходящего поливитаминного комплекса. Ешьте больше продуктов, содержащих кальций, железо, витамины А, Е, D, В.
Основу рациона должны составлять:
- свежие овощи;
- морепродукты;
- рыба;
- фрукты;
- печень;
- птица;
- бобовые;
- яйца;
- молочные продукты.
Купите в аптеке пивные дрожжи — они благотворно сказываются на росте волосяного покрова. Не отказывайтесь от питательного завтрака. Каши особенно хороши для первого приема пищи.
Обладатели густой щетины говорят, что редкую бороду исправить можно ежедневным бритьем на протяжении нескольких недель перед отращиванием.
По отзывам, после такой подготовки волосы становятся жестче, гуще и темнее. Только не переусердствуйте и не забудьте, что кожу нужно регулярно питать, увлажнять кремом или лосьоном.
Народные средства
Поможет вырастить густую бороду и применение доступных и знакомых каждому средств народной медицины.
Полезно втирать в кожу теплое репейное масло. Оно продается в аптеках и магазинах косметики по низкой цене, а эффект подтверждают даже трихологи. Такой массаж делайте на протяжении 20–30 минут несколько раз в неделю.
Настойка острого перца используется при облысении давно. Благодаря согревающему эффекту она улучшает кровоснабжение и стимулирует волосяные луковицы.
Препарат можно купить в аптеке или сделать дома, настояв на 0,5 л водки 2 стручка перца в течение 2 недель. Готовую настойку нужно втирать в подбородок и щеки каждые 3–4 дня, по возможности утеплять.
Через полчаса кожу промойте и напитайте кремом. Следите, чтобы случайно не задеть глаза.
Горчичный порошок не хуже других народных рецептов способен помочь тем, у кого редкая борода. Делать маску следует не чаще раза в неделю.
Смешайте чайную ложку порошка и столько же сахара, растительного или репейного масла. Если кашица получилась слишком густой, добавьте немного теплой воды. Нанесите смесь на чистую кожу на 15–20 минут, затем тщательно вымойте лицо.
Прежде чем вы начнете использовать народные методы борьбы с редкой бородкой, убедитесь, что вещества не вызывают у вас аллергической реакции.
Физические нагрузки
Тестостерон считается мужским гормоном, который отвечает за «волосатость» представителей сильной половины человечества. Поэтому недостаток его содержания может замедлить рост бороды, сделать ее редкой, блеклой или неравномерной.
Повысить уровень тестостерона без особых усилий можно при помощи гормональных медикаментозных препаратов, однако это небезопасно. Однако возникает вопрос, что делать если медленно растет борода, ответ достаточно прост.
Повысить содержание тестостерона в крови можно на спортивных тренировках. Именно дополнительные физические нагрузки стимулируют выработку гормона сверх нормы.
Это совсем не значит, что отныне свою жизнь необходимо будет посвятить спорту, достаточно нескольких пробежек за неделю либо велосипедных прогулок.
Режим дня
Когда очень медленно растет борода, парню следует задуматься о собственном образе жизни. Необходимо понять, что правильный распорядок дня может привести в норму работу любого органа, в том числе и волосяных фолликул.
Правила касаются питания, сна, физических тренировок, а также прочих значимых аспектов жизни.
Мужской организм особенно нуждается в полноценном отдыхе. Минимально за сутки нужно спать восемь часов. Сон обязательно должен быть непрерывным и ночным.
Только при таких условиях все полученные за день питательные вещества смогут успеть усвоиться и пойдут во благо.
Также не стоит забывать о сбалансированном питании. Чтобы ускорить рост щетины, необходимо разбавить меню мясными и рыбными блюдами.
Мужчина должен, как можно больше кушать овощей, фруктов, грецких орехов, молочных продуктов, а также куриных яиц.
Перед тем как растить бороду если плохо растет она, парню необходимо понять, что значительное влияние на работу волосяных луковиц оказывает вода, вернее, ее недостаток.
Волосы не будут расти быстро, если им будет не хватать влаги.
Эмоциональное состояние также многое значит. На время отращивания стоит забыть о стрессах и потрясениях. Лучше всего пропить курс валерьянки.
Принимать ее следует по одной таблетке перед сном. Препарат имеет накопительное действие, поэтому скоро эффекта ждать не стоит.
Медицинские препараты
Пройдя обследование у специалистов, вам могут назначить витаминные комплексы, средства, нормализующие гормональный фон, а также мази или сыворотки местного действия. Некоторые врачи прописывают сосудорасширяющие препараты, если у вас редкая щетина.
Популярностью пользуются средства наружного применения, изготовленные на основе миноксидила. Действующее вещество призвано остановить выпадение волос и стимулировать появление новых.
Применяйте препарат с осторожностью, не допускайте раздражения кожи, и ваша щетина постепенно начнет расти гуще.
Самые радикальные методы предлагает эстетическая медицина. Пересадка волос на бороду с помощью современных технологий — уже не фантастика. Но пока предоставление таких услуг встречается нечасто и стоит дорого.
Косметические средства
Лечебная косметика для мужчин, у которых редкая щетина на лице, широко представлена отечественными и зарубежными производителями. Выбор ограничивается только толщиной вашего кошелька.
Распространены средства для ухода в виде крема, спрея или лосьона. В большинстве своем они изготовлены на основе миноксидила, рассчитаны на ежедневное применение от 2 до 4 месяцев.
Хорошие отзывы от покупателей получили:
- Спрей от Alerana.
- Генеролон.
- Тайский крем Black Phomthong.
- Спрей Professional Hair System на основе натуральных ингредиентов.
Используя косметические средства в комплексе с народными, вы ускорите результат, и в недалеком будущем ваша редкая щетина превратится в завидную ухоженную бороду.
Мифы и правда о бороде
Существует много разных мнений, от чего борода растет быстрее – и не все они правильные.
Белокурые бороды растут быстрее, чем темные
Независимо от цвета борода отрастает приблизительно на 1 см в месяц. Ввиду определенных особенностей организма, национальности и генетики скорость роста может быть разной, но сам цвет не играет роли.
Чем чаще бреешься, тем быстрее растет борода
Такое работает только в подростковые годы, когда волоски только начинают пробиваться. Для мужчин старше частота бритья не влияет нас скорость роста.
Вывод
Растить бороду может любой мужчина в возрасте, когда уже произошло половое созревание. О том, как долго отращивать придется бороду, можно судить по родовой ветке и генетических особенностей в роду.
В среднем на это уходит от 1 до 3 месяцев, если мужчина полноценно питается, ведет подвижный и здоровый образ жизни. Подсказать, как отрастить нормальную бороду, может трихолог, а также множество рецептов нетрадиционной медицины.
Борода требует терпения, комплексного ухода и ежедневных процедур по питанию, увлажнению и укладке.
- https://braun-shop.com.ua/blog/kak-bystro-i-pravilno-otrastit-borodu-s-nulya/
- https://beardy.blog/uhod/sekrety-pravilnogo-otrashhivanija-borody-uhod-i-stimuljacija/
- https://obritye.ru/o-borode/redkaya-shchetina
- https://modamix.net/kakie-stadii-rosta-borody-sushhestvujut-i-skolko-vremeni-trebuetsya/
- https://blog.fenix.help/lajfxaki-dlya-zhizni-i-ucheby/samosovershenstvovanie/poshagovaya-instruktsiya-po-otrashchivaniyu-borody-v-domashnikh-usloviyakh
- https://warmsteel.ru/boroda/vidy-borody/stadii-rosta-borody/
- https://afmen.online/skolko-rastet-boroda-po-vremeni.html